7月10日，大连佰圣高级中学举行了以“全力以赴迎期末，鼓足干劲显身手”为主题的励志教育暨升旗仪式。本周的主题教育任务由高三·七班承担。
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班级简介
高三·七班是一个“知行合一、求真务实”的班集体，在班主任沈健老师的带领下，全班18名同学身有正气，自强不息，秉持着“挑战极限，超越自我”的精神，坚定着“迎难而上，舍我其谁”的信念，在过去无数次挑战中，勇攀高峰，屡创佳绩。七班人始终坚信：命运的局限尽可永在，不屈的挑战却须臾不可或缺！坚持不懈，终将不负韶华；追求卓越，终将再创辉煌！
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主持人简介
邹滨旭同学在班级中担任学习委员一职。他成绩优异，多次获得“三好学生”、“一等奖学金”等荣誉。平时对待学习，他一丝不苟、善于钻研、积极进取、力争上游，为班级同学树立了良好的榜样！课堂之外，邹滨旭同学积极参与校内各类活动。作为一名光荣的共青团员，他思想端正，严于律己，不断要求进步。
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升旗手简介
王洪宇同学是班级的化学课代表。在学习上，他勤学好问，思维活跃，曾在多次考试中取得理科排名前三的优异成绩；在生活中，他乐于奉献，待人随和，积极帮助大家解决学习上的问题，带领大家共同进步。
梁家铭同学是班级的地理课代表。他为人热情友善，又乐于助人；学习上的他积极进取，踏实沉稳，利用碎片化时间查缺补漏，研讨问题。他乐观开朗、积极向上，无论成功与否他都能够重振旗鼓，以百折不挠的态度继续前行，不断追求更好的自己。
王博同学是班级的班长，身兼数职的他对班级奉献颇多。平日里，他积极管理班级事务，热心帮助同学；学习上，他稳定保持文科排名第一的优异成绩，他秉持着“上善若水，知行合一”的人生信条，力争文科榜首，勇夺高考头筹。
周言语同学是班级的班长，她待人真诚，乐于助人，与同学们相处融洽。平日里，她尽心尽力地完成班级大小事务，提醒同学们培养良好的行为习惯，并以身作则。学习中，她认真刻苦，踏实上进，用严谨的态度对待学习，向更好的未来奋斗不止。
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主题演讲
纪一凡同学学习态度端正，学习成绩优异。在班级中，他担任团支书一职。平日里，他能够团结同学、协助老师完成各项任务，同时能够带领本班同学在学习方面共同进步，实现超越。在课余生活中，他积极参与各类活动。由他申办组织的“小记者团”，已成为我校的“王牌”社团。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
光阴似箭，日月如梭，一转眼本学期就要结束了，我们也将迎来这学期的期末考试。期末考试不仅是检测我们的学习成果，更是我们一个新的开始。所以，我们要高度重视，不掉以轻心。我们要发挥出最佳水平，考出最优异的成绩。
在冲刺期末的最后的一周里，我们一定要做到：
第一，得有一种永不服输，追求卓越的精神。狭路相逢勇者胜，作为当代青年的我们，不能躺平、不能摆烂、不能得过且过。我们就应该像七十多年前的中国人民志愿军一样，即便面对的是在很多人看来无法战胜的强大对手，也不曾胆怯，用尽自己的全力，创造自己的奇迹。我们只要在此时，在此刻全力以赴，将自己的所有精力用于学习中，我们一定可以创造属于自己的奇迹！
第二，要认真上好每一节课，向课堂要成效，向时间索效率！有效复习知识，查漏洞补不足。全面梳理本学期所学的知识结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞，明确自己复习什么，复习的重点是什么。
第三，要提高学习质量。课上认真听讲、努力思考，注意力集中，积极参与到课堂每一个环节。课下养成良好的复习习惯，不懂、不清楚的问题和知识点要及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师留的作业要独立思考、认真完成。
第四，要拥有正确且良好心态，科学用脑。复习阶段，有的同学总是超负荷的废寝忘食、加班加点地复习，这样也不好，殊不知，这样做的害处是很多的。因为持续、紧张的生活和学习，会使自己处于高度紧张状态。有的人情绪不稳、焦虑、忧郁、烦躁;拥有正确且良好的心态，使大脑得到适当的休息，会收到事半功倍的效果。
期末非结束，新程已再启。立足当下接续未来，脚踏实地，奋力前行。虽然期末考试到来意味着一个学期的结束，但我们一定要记得我们来到佰圣的初心：来到佰圣，是要通过接续奋斗的三年实现最好的大学梦想。所以，我们的期末只是一个阶段的结束，更是一个新起点的开始，追梦奋斗的长征路只有进行时。当下阶段，在很大程度上便是一场与自己的较量，让我们知道自己究竟能在逐梦之路上走多远，在成长之峰上爬多高。这必定是一场艰难的征程。而我们永远不能停下脚步。我们也应该拿出坚持到底的勇气，脚踏实地，专注于一点一滴。要知道，世界上最远的距离不是天上人间，也不是天涯海角，而是我们从头到脚的距离。如果我们停下了脚步，输给了梦想，那么剩下的将是无尽的遗憾与后悔。其实成长很简单，不过是迈出下一步，迈出一步便成长一步。从不认真到认真，从被动到主动，从幼稚到成熟，这都是成长的表现。我门坚信终有一天，鱼跃此时海，花开彼岸天。
同学们，考试是前进的号角，它激发我们积极向上，勇攀知识高峰;考试也是一座彩虹桥，通过这座桥，我们将从准备走向成功，一分耕耘一分收获，让我们共同勤奋学习，善于思考，用汗水沉淀责任，用坚毅铸就信念！以梦为马，不负韶华，砥砺前行，未来可期！最后，衷心祝愿同学们在期末考试中取得优异的成绩！
7月10日，大连佰圣高级中学举行了以“全力以赴迎期末，鼓足干劲显身手”为主题的励志教育暨升旗仪式。本周的主题教育任务由高三·七班承担。
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班级简介
高三·七班是一个“知行合一、求真务实”的班集体，在班主任沈健老师的带领下，全班18名同学身有正气，自强不息，秉持着“挑战极限，超越自我”的精神，坚定着“迎难而上，舍我其谁”的信念，在过去无数次挑战中，勇攀高峰，屡创佳绩。七班人始终坚信：命运的局限尽可永在，不屈的挑战却须臾不可或缺！坚持不懈，终将不负韶华；追求卓越，终将再创辉煌！
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主持人简介
邹滨旭同学在班级中担任学习委员一职。他成绩优异，多次获得“三好学生”、“一等奖学金”等荣誉。平时对待学习，他一丝不苟、善于钻研、积极进取、力争上游，为班级同学树立了良好的榜样！课堂之外，邹滨旭同学积极参与校内各类活动。作为一名光荣的共青团员，他思想端正，严于律己，不断要求进步。
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升旗手简介
王洪宇同学是班级的化学课代表。在学习上，他勤学好问，思维活跃，曾在多次考试中取得理科排名前三的优异成绩；在生活中，他乐于奉献，待人随和，积极帮助大家解决学习上的问题，带领大家共同进步。
梁家铭同学是班级的地理课代表。他为人热情友善，又乐于助人；学习上的他积极进取，踏实沉稳，利用碎片化时间查缺补漏，研讨问题。他乐观开朗、积极向上，无论成功与否他都能够重振旗鼓，以百折不挠的态度继续前行，不断追求更好的自己。
王博同学是班级的班长，身兼数职的他对班级奉献颇多。平日里，他积极管理班级事务，热心帮助同学；学习上，他稳定保持文科排名第一的优异成绩，他秉持着“上善若水，知行合一”的人生信条，力争文科榜首，勇夺高考头筹。
周言语同学是班级的班长，她待人真诚，乐于助人，与同学们相处融洽。平日里，她尽心尽力地完成班级大小事务，提醒同学们培养良好的行为习惯，并以身作则。学习中，她认真刻苦，踏实上进，用严谨的态度对待学习，向更好的未来奋斗不止。
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主题演讲
纪一凡同学学习态度端正，学习成绩优异。在班级中，他担任团支书一职。平日里，他能够团结同学、协助老师完成各项任务，同时能够带领本班同学在学习方面共同进步，实现超越。在课余生活中，他积极参与各类活动。由他申办组织的“小记者团”，已成为我校的“王牌”社团。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
光阴似箭，日月如梭，一转眼本学期就要结束了，我们也将迎来这学期的期末考试。期末考试不仅是检测我们的学习成果，更是我们一个新的开始。所以，我们要高度重视，不掉以轻心。我们要发挥出最佳水平，考出最优异的成绩。
在冲刺期末的最后的一周里，我们一定要做到：
第一，得有一种永不服输，追求卓越的精神。狭路相逢勇者胜，作为当代青年的我们，不能躺平、不能摆烂、不能得过且过。我们就应该像七十多年前的中国人民志愿军一样，即便面对的是在很多人看来无法战胜的强大对手，也不曾胆怯，用尽自己的全力，创造自己的奇迹。我们只要在此时，在此刻全力以赴，将自己的所有精力用于学习中，我们一定可以创造属于自己的奇迹！
第二，要认真上好每一节课，向课堂要成效，向时间索效率！有效复习知识，查漏洞补不足。全面梳理本学期所学的知识结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞，明确自己复习什么，复习的重点是什么。
第三，要提高学习质量。课上认真听讲、努力思考，注意力集中，积极参与到课堂每一个环节。课下养成良好的复习习惯，不懂、不清楚的问题和知识点要及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师留的作业要独立思考、认真完成。
第四，要拥有正确且良好心态，科学用脑。复习阶段，有的同学总是超负荷的废寝忘食、加班加点地复习，这样也不好，殊不知，这样做的害处是很多的。因为持续、紧张的生活和学习，会使自己处于高度紧张状态。有的人情绪不稳、焦虑、忧郁、烦躁;拥有正确且良好的心态，使大脑得到适当的休息，会收到事半功倍的效果。
期末非结束，新程已再启。立足当下接续未来，脚踏实地，奋力前行。虽然期末考试到来意味着一个学期的结束，但我们一定要记得我们来到佰圣的初心：来到佰圣，是要通过接续奋斗的三年实现最好的大学梦想。所以，我们的期末只是一个阶段的结束，更是一个新起点的开始，追梦奋斗的长征路只有进行时。当下阶段，在很大程度上便是一场与自己的较量，让我们知道自己究竟能在逐梦之路上走多远，在成长之峰上爬多高。这必定是一场艰难的征程。而我们永远不能停下脚步。我们也应该拿出坚持到底的勇气，脚踏实地，专注于一点一滴。要知道，世界上最远的距离不是天上人间，也不是天涯海角，而是我们从头到脚的距离。如果我们停下了脚步，输给了梦想，那么剩下的将是无尽的遗憾与后悔。其实成长很简单，不过是迈出下一步，迈出一步便成长一步。从不认真到认真，从被动到主动，从幼稚到成熟，这都是成长的表现。我门坚信终有一天，鱼跃此时海，花开彼岸天。
同学们，考试是前进的号角，它激发我们积极向上，勇攀知识高峰;考试也是一座彩虹桥，通过这座桥，我们将从准备走向成功，一分耕耘一分收获，让我们共同勤奋学习，善于思考，用汗水沉淀责任，用坚毅铸就信念！以梦为马，不负韶华，砥砺前行，未来可期！最后，衷心祝愿同学们在期末考试中取得优异的成绩！
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